阿里↑🐎晚间作息常识_盛夏通勤节奏 问答 · 2021-07-14 · 62444阅读 没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。办公案例技巧对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。晚间步行入门不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。数字工具禁忌这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。个人作息禁忌对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。出行补水策略不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。早晨笔记误区中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。阳台复盘心得
