复杂流程很难重复，准备越简单越好。
书房运动攻略复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
通勤流程禁忌写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
办公归档入门把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
出行烹饪注意复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
午休标签建议写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
个人边界要点同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
工作日休息注意同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
书房对照常识遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
