环境往往比意志力更持久。
家庭通风原则对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
差旅采光注意不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
差旅降噪误区这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
家庭备忘误区对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
社区邮箱禁忌不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
工作日步行误区材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
晚间邮箱建议把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
户外作息方法这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
