定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
通勤笔记经验数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
晚间习惯指南规则一多就没人遵守。
办公习惯要点宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
早晨休息技巧检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
通勤补水心得数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
家庭补水禁忌规则一多就没人遵守。
工作日备忘方法宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
卧室通风须知工具服务于流程，不要为了工具而工具。材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
