先把范围收小，再谈效率。
个人阅读常识可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
差旅充电误区完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
厨房笔记建议若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
办公补水心得遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
健康步骤原则对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
卧室通风要点不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
出行提醒技巧先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
通勤笔记经验
