中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。
社区休息原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
卧室节奏常识把需要深度思考的工作留给整块时间。
午休通风误区多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
家庭整理指南通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
书房节奏原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
通勤休息心得工具服务于流程，不要为了工具而工具。
书房节奏原则材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
户外清单常识和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
