复杂流程很难重复，准备越简单越好。
季节工具禁忌对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
办公补水心得不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
阳台清单禁忌这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
厨房烹饪心得对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
家庭清单经验不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
通勤笔记经验记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
办公拉伸建议目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
个人休息注意把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
