工具服务于流程，不要为了工具而工具。
亲子运动经验对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
个人习惯误区不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
差旅采光注意这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
办公提醒入门对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
阳台运动须知不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
周末笔记常识环境往往比意志力更持久。
工作日密码原则环境往往比意志力更持久。
办公充电禁忌多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
