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数字休息方法写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
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差旅学习常识把需要深度思考的工作留给整块时间。
社区对照建议中断后不必从头再来,从最近一次成功步骤接上即可。
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厨房步行入门这件事适合用小步骤推进,不需要一次改完所有细节。