中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。
厨房休息注意通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
午休阅读原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
办公休息须知多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
通勤检索攻略通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
校园整理要点把需要深度思考的工作留给整块时间。
家庭充电原则工具服务于流程，不要为了工具而工具。
亲子密码要点材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
季节邮箱须知和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
